[閱讀心得]《別讓現在的壞事趕走未來的好事》
目錄:
1.小心得
2.以下是我很喜歡的片段小心得
人常說: 日子過一天是一天，快樂是一天、難過也是一天。
我們常因為一句話、一個"壞"事，而趕跑一整天的好心情，當我們在定義他為壞事的同時，就給這件事一個標籤了!也許更該做的是看看它美好的一部份，而賦予它"好"事的標籤。
艾爾文寫得字句，有時讀著讀著，不知怎麼得就很容易進入心坎裡，在最黑暗的時候遇見這本書，原來原先喘不過氣溺水於生活的我，竟有勇氣開始呼吸，開始找個浮木飄著，大概就是這麼有力量的吧!
以下是我很喜歡的片段:
做自己，喜歡的自己。
有太多時候，被忙碌的日子淹沒了自己，漸漸忘了原本的樣子，但其實更重要的是在每一刻保有最真實的自己，做喜歡的自己，這才是人生。
一切，都會好起來的。
累的時候就休息；煩惱的時候就讀本書；
慌張的時候就深呼吸；
難過的時候就拍拍自己說:這一切都會過去的。
我們很常忘了，其實應該給自己最溫暖的支持。
不要忽略照顧好自己的重要，人生很多的不開心，都是從你放任別人消耗自己開始。記得自己的好，記得走自己的生活步調，給自己一個最大的擁抱，總要相信自己:我很好、我可以很好、我可以更好。你變好了，你的世界就會跟著變好。
學會照顧好自己，因為過的好，事給自己最大的禮物。
有時間就多運動，畢竟失去身體的控制權，你甚麼都不能做
有空檔就多閱讀，這個世界很美好，但需要你的獨有想法去認識它。
有見面就多微笑，你的能力給別人力量，更可以為自己帶來好心請。
練習把未來的自己，變成你也心欣賞的自己。
這一段我就更有心得，當有一天自己散發出來的氛圍是舒服的、是快樂的，身邊周遭的事物也真的開始變好，好像從頭開始順著一路順到尾的感覺，做甚麼都對，做甚麼都值得被肯定，前提就是由自己營造的世界是要舒服快樂的，整個世界跟著自己開始變好。
擔心表示你在乎，但別因此擔起太多沉重
有時候，我們的心會突然變得很窄，窄到只被一件壞事給塞滿，結果自己走不出去，別人也拉不出來。
如同天使與魔鬼，希望與擔心經常是如影隨形的朋友。
我也時常陷入擔心的迴圈之中，前陣子聽到一集podcast，來賓講了一個很棒的方法，那就是把所有的擔心寫下來，寫在一張紙上面，等過來一週、一個月再來看，這些擔心是不是其實也沒有發生，是不是有了過度的擔心，其實多試幾次，就會對自己更有信心，切記別陷入擔心迴圈之中而消磨自己。
我們都用跌跌撞撞學會，往前走的路該如何選擇。
別花上一輩子的時間，重複過著同一天的生活。
並非每件事都要有結果才值得去做，能在自己想要的路上堅持就是種成功。
改變的路不論是長或短，達成的關鍵都不是距離，而是有沒有勇氣跨出第一步。
這段最近特別有感觸，在這個變遷的時代，很多時候連三五年後社會的樣子都無人可以想像與預測，因此以這樣社會節奏生活的我們，更應該鼓起勇氣去多方嘗試，最難的不是過程，而是跨出第一步，跨出去後其實沒有自己想像中的可怕嘛~放膽去做、去嘗試，失敗了也不會怎麼樣、天也不會塌下來。
寧可現在犧牲點休息時間，多加努力，然後看著日子漸漸變好，也不要未來犧牲掉休閒時間，被迫努力，卻依然煩惱日子何時才變好。
別對現況輕易低頭了，更別對未來輕言放棄。你的努力不是要做給其他人看，而是為了超越自己，為了預約更好的未來，為了收集屬於你的幸運，然後與更好的自己相遇。也許不會是現在，但也會是在生命中的某個時刻，你會感謝過去的自己，因為堅持，而能有今天，因為努力，而能如此幸運。
努力這件事情對於我的認知是這樣的，我付出百分之兩敗的努力並不一定為我帶來成功，但當我努力的同時我時常覺得幸運的女神會為我感動，也許他正在身旁看著，而我也於此收集著幸運，等時候到了成功自然就離我進了些。不是不努力，而是要相信努力雖然是乏味的，但當努力後自然而來我們有比別人多一點的幸運，那才是破關的鑰匙。
改變靠的不是瞬間，是時間
一開始你只是努力想變好，也不知道自己會有甚麼改變，朋友也沒有察覺你的變化，你就是獨自拼命著。漸漸的，你笑得愈來愈開心了，看事情的角度更正面了，言談之間展現更多的自信，此時周圍的人才發現你變了好多，但其實你已經堅持了好久。
改變就是如此，需要先花很多倍的時間一個人努力，其他人才會注意到你的不同。所以堅持下去，有一點點的進步都是種肯定，只要不放棄當初想變好的心，時間一久，人生就會充滿更多美好的事情。
真的是如此，都需要時間的歷練，朋友們看到我的改變之時，我已經不知道花費了多少時間的努力，就是有一點點孤獨，那些孤單的日子熬過了那結果會是開心的、人生會是充實的。
做困難的事既像是走隧道，黑暗只是開始，光明會在盡頭。
就這樣，一步接著一步，走向想要的生活。
這個比喻我也好喜歡!當走入隧道時，我不知道要走多遠才到的了盡頭，在隧道的我們就只能一直走一直走，一步一步走到隧道的盡頭，那迎接著我們的是光明與美好。
桌子其實是個有趣的物品，當一個人長時間、固定頻率坐在桌子面前為某件是努力，往往是處於改變人生的階段。準備重要的考試、一張書桌陪考生度過多少夜晚晚上加班完成一個又一個專案，凌亂的辦公桌成為升遷的戰場，然後正也是那麼多個獨自拚搏的夜晚，外加與不確定成果奮戰的疲累，因此容易對自己產生懷疑，對未來感到迷茫。
但是不要怕，默默的努力會找到生命的出口，漸漸的抽絲剝繭而不迷茫。
最後的最後，我想分享我最喜歡的一句話:
你的努力，正在幫你收集著幸運。
❤️感恩看到這裡的你，希望這篇文章有幫上你👏歡迎拍手給我鼓勵，我是甜不辣馬拉松，我們下次見
